TwOoNeOnE

Buah...sedop d makan tyme malam hehehee....Tak caya..cuba tah saja hehee...actually mkn buah tyme mlm ani..kir kn mengantikan..makanan yg barat2 kita makan tyme malam...pasal mun nya dah malam...biasa lah kita..mana ada aktivity lasak lagi kn...ia tah..barat pun bertambah 2 jadi nya...

Salah satu cara kira untuk mengatasinya...makan tah buah saja tyme malam..insallah..ada kuarng nya sikit 2 timbangan barat badan ah... ani d liat tiap2 hari..dui ma..inda kn mau2 nya kn turun hehehe..bah cuba2 tah makan buah ah..pada sapa2 yang ingin menurun kn barat badan a2...satu lagi jangan makan makan or nindah2 yg barat2..lapas jam 7.Pm....hehehe

Amalkan Hidup Sihat...